疲れた身体を癒したりデトックス効果などが期待できるサウナ！
しかし、サウナといえば男性が行くところというイメージが強いのか、
女性が行けるサウナ施設や情報は男性ほど多くない印象があります…
”女性だってサウナに行きたい！” ”きれいでおしゃれなサウナはあるの？” といった
女性の方々の期待に応えられるよう、今回記事では福岡のサウナ女子必見の
おススメサウナをご紹介いたします♪
近年では、完全個室のプライベートサウナもあるのでカップルでサウナを楽しめたりもできます♪
筆者が実際に行った事のあるサウナもあるのでリアルな感想も含めて
ぜひ参考にしていただければと思います♪
サウナの効果は？
最近、”サ活” や”ととのう” といったようにサウナ用語を聞くことも多くなってきましたが
実際にサウナで得られる効果にはどんなものがあるのでしょうか！
サウナの効果
・脳内疲労の解消
・集中力UP
・メンタルの安定
・心筋梗塞・認知症リスクの低下
・肩こり・腰痛の改善
・眼精疲労が和らぐ
・睡眠の改善
・肌が綺麗になる
・痩せやすい体になる
ととのう
「ととのう」とはサウナ～水風呂～外気浴を３回ほど繰り返し、自律神経の変化で
リラックスした状態になることをいいます。
よく言われていのが、「ふわ～っとした感覚」「頭がすっきりクリアになる感覚」などで、
筆者もよくサウナに行くのですが、「悩みなんてどうでもいいや！」と思えるくらい
とってもリラックスできます♪
女性でも楽しめる福岡のサウナ情報！
こちらでは、福岡で女性でも楽しめるサウナをいくつかご紹介します！
清潔感はあるのか、脱衣所は広いのかなど女性ならではの視点でおススメをご紹介できたらと思います！
筆者も実際に行った事のあるサウナもあるので、感想も含めてお伝えします♪
宗像王丸・天然温泉やまつばさ（宗像市）
住所：福岡県宗像市王丸４７４
HP：https://www.yamatsubasa.jp/
営業時間：【大浴場】日～木・日 １０：００～２３：００（最終受付２２：００）
金土・祝前 １０：００～２４：００（最終受付２３：００）
館内は落ち着いた雰囲気で、脱衣所もとても清潔感があります(^^)
サウナはドライサウナとミストサウナの２種類！
ミストサウナは温泉水のミストとのことでたくさん浴びておきたいものです！(笑)
どちらも室内は広々としていてTVもあります。
１０人以上は座れそうなので土日の人が多い日でもサウナが楽しめそうです！
外気浴スペースも木々に囲まれていて雰囲気が良く、ととのい椅子もたくさんあるので
しっかりと整えること間違いなしです★
なんといっても源泉かけ流し温泉なのでサウナ以外でも楽しめます♪
新宮温泉 ふくの湯（糟屋郡新宮町）
いつ行っても多くの人で賑わっている印象のふくの湯！
新宮店以外にも県内各地に展開しています。
サウナはドライサウナと塩サウナの２種類！
サウナ室は１０人以上座れる広々とした室内でととのい椅子やベンチもたくさんあるので、
しっかり整うことができます♪
午前中や１９時頃は人が多いのでサウナの上の段に座れないこともしばしば・・・
ゆっくりサウナを楽しみたい方は１５時頃か２１時以降に行くことをおススメします！
スタッフが常に巡回して清掃しているのでいつでも清潔感があります♪
筑紫野 天拝の郷（筑紫野市）
サウナはドライサウナと塩サウナの２種類！
２０２３年１２月に女湯のサウナがリニューアル！
オートロウリュが設置された清潔感のあるドライサウナで、室内は１０人程座れます。
ととのい椅子が、内湯側と露天側両方にあり、真冬の寒いときでもしっかりととのうことができます！
室内のととのいスペースは、高い天井と大きなガラス窓から入ってくる光でとても気持ちがいいです(^^)
そしてなんといっても、サウナと同じくらい楽しみなのが・・・
天拝の郷名物 自然食ビュッフェ!
大人気ビュッフェの為予約必須です！全部は食べきれないほど種類がたくさんあり、
何を食べるか迷ってしまいます…
スイーツもビュッフェとは思えないほど本格的で、これもまた食べきれないほどの
ラインナップです(^^)♡
こちらもぜひご賞味ください(^^)/
サウナラボ福岡（博多区祇園）
住所：福岡県福岡市博多区祇園町８－１２ １F
HP：https://saunalab.jp/Fukuoka/
営業時間：月～木 １２：００～２１：００
金 １２：００～２３：００
土 １１：００～２３：００
日 １１：００～２１：００
全国に展開しているサウナーの聖地、サウナラボ！
女性限定のサウナ専門施設です★
サウナはフォレストサウナ／ドームサウナ／ロフトサウナの３つ！
聞いただけでなんだかワクワクしますよね(#^^#)
すべてのサウナがセルフロウリュ可能！アロマ水いい香りが室内に充満して
なんとも言えない幸せな気分になります♪
そしてロフトサウナは個室になっており一人でゆっくりサウナを楽しむことができます♡
サウナラボは水風呂がなく、代わりにあるのがアイスサウナ！
完全予約制なので、混雑を気にすることなくゆっくりサウナを楽しむことができますよ♪
サウナラボ福岡については別記事で詳しく紹介しているのでぜひごらんください(^^)/
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福岡のカップルでも行けるサウナ情報！
ここでは、男女のカップルでも入れるプライベートサウナをいくつかご紹介します！
友人同士や家族で行くのも楽しそうですね♪
OOO（博多区中洲）
福岡初の男女で入れる完全予約制貸し切りプライベートサウナです。
3種類のサウナ部屋があり１～５名まで利用することができます♪
水着を着て入るタイプなので、1人でも男女でも、仲間と気兼ねなくサウナを楽しむことができます！
サウナグッズやドライヤー、タオル等も室内に準備してあるので安心です♪
おしゃれで最先端な空間でサウナが楽しめるのでおススメです★
ザ・ルイガンズ・スパ＆リゾートアクティビティ（福岡市）
日本発の移動可能なコンテナサウナ！
広大な芝生と博多湾が目前に広がるロケーションで、リゾートな気分でサウナを楽しむことができます♪
室内ではセルフロウリュが設置されており、好みのアロマを加えたアロマでのロウリュで
上質なととのい時間になること間違いなしです★
サウナでしっかりと汗を流したら開放的なプールでクールダウンできます！
予約制の貸し切りサウナなので、男女でも友人同士でも楽しむことができますよ♪
脈/MYAKU（福岡市）
２０２３年の１１月にオープンした完全予約制個室サウナ！
男女で入浴可能でサウナに脈拍計が設置されており自分だけの”ととのい”を科学的に追及する
新感覚のサウナです。
全室に水風呂と内外気浴スペースがあり、人目を気にせずにサウナを楽しむことができます♪
また、宿泊施設も備えており「ととのう」と「休める」の両方が実現できる
究極の環境が整っています(^^)/
２４時間営業の為、いつでも好きなタイミングで利用することができます★
まとめ
- サウナは自分のペースで無理せず楽しむ
- 女性も入れるサウナは増加傾向！
- 清潔感・利便性は必須！
- 男女のカップルで入れるサウナも続々とオープン！
以上！
福岡の女性も楽しめるサウナ、カップルでも入れるサウナ情報でした！
福岡はまだまだ女性専用サウナやプライベートサウナが少ないようです・・・
これからたくさんサウナ施設が増えていくことを願って、これからも”サ活”を楽しみましょう(^^)/
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